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Tropical Müsli
Gesundes Rezept für ein tropisches Granola mit Kokos und Haferkleie.
Zubereitungszeit
10
Minuten
Min.
Back-/Kochzeit
25
Minuten
Min.
Gesamt
35
Minuten
Min.
Kategorie:
Müsli
Land / Region:
Deutschland
Schlagwort:
Geschenke, Granola
Portionen:
1
Blech
Zutaten
65
g
Kokosraspeln
150
g
Haferflocken
kernig
150
g
Früchtemüsli
ungesüßt
100
g
Haferkleie
50
g
Leinsamen
15
g
Chiasamen
50
g
Zitronat
50
g
Orangeat
50
g
Sonnenblumenkerne
70
g
Agavendicksaft
30
g
Kokosöl
Zubereitung
Ofen auf 160 Grad Ober-Unterhitze vorheizen. Ein Blech mit Backpapier belegen.
In einer Schüssel alle trockenen Zutaten miteinander mischen und beiseitestellen.
Agavendicksaft und Kokosöl in einem Topf schmelzen. (TM: 3 Minuten/100 Grad/2 mit Gareinsatz als Spritzschutz)
Geschmolzene Mischung zu den trockenen Zutaten geben und alles gründlich verrühren.
Auf dem Blech verteilen und im Ofen (unteres Drittel) ca. 25 Minuten lang backen, dabei alle 5-10 Minuten wenden.
Auskühlen lassen und in einem Vorratsglas aufbewahren.